旅するココロとカラダLab

ココロとカラダのことをもっと知りたい! そんな探求を続ける私の旅ストーリーと、そんな私のココロとカラダのこと。

ファシアFascia とは、今のところ日本語で筋膜と訳されていることが多いですが、日本で筋膜というと筋膜リリースのイメージが強く、筋筋膜 Myofascia の事を指している色が強い気がしています。鶏肉についてるあの膜だとか、オレンジの皮のイメージだとか言ったりします。フ ...

オステオタイというボディワークに出会い、いつの頃からか「治す」「癒す」の感覚よりも、「寄り添う」「手伝う」「誘発する」といった方がしっくりくると感じていました。 治すのも癒すのも私ではないから。 だから、「施術」よりも「セッション」がしっくりくる。 それ ...

わたしはかつて写真を撮られること自体が好きじゃなかったし、自撮りなんてとんでもなかった。 自分を解放していくうちに写真は嫌いではなくなったけど、それでも自撮りは意味不明だった。 そんなわたしがセルフィー投稿を頻繁にするようになったのは、コロナ蔓延ステイホ ...

OUT OF THE MAT. Yogaの道を歩き始めてから今年で20年、様々なことをYoga的な視点から感じ、考え、実践してきました。 Yogaは生き方の指針。 黙々と続けていれば、心の在り方に自分で目を向けたくなるように導かれる。 商業的要素が強く出てくる前からYogaに出会い、素晴 ...

全部エイプリルフールのジョークだっらいいのに。。。正直そう思って目覚めた4月は、いつも見えるエメラルドグリーンの海の景色ではなく、ガジュマルやバナナに囲まれて鳥の声がする。。。まるで森の中にいるようだった。去年からずっとお伝えしてきた通り、3月いっぱいで ...

話題の作品を観てきました。でもあえて作品のことではなく、宮古島にたったひとつだけある映画館での思い出を書きたいと思いました。  この前に映画館に行ったのは、ボヘミアンラプソディを観た時。 映画が終わると同時に電気がつくと、館長の 下地 昌伸 さんがステ ...

統合コンシャスボディワークスクール "Holistic Healing Arts Japan" のテーマは、「ココロとカラダのさらなる自由、それによる魂の気づきと開放」4月に移転予定で現在改装中の新拠点、Retreat Space Shanti は、上記のテーマで一人ひとりに寄り添い、自己実現をサポートして ...

長いですが、とても感動して癒しまで感じた話をシェアしたいと思います。ーーーうちの施術部屋には、私のリクエストにより特別に書いていただいたこのような掛け軸が飾られているのですが、ほとんどの人がなんと書いてあるのか読めたことがありません。 ところが先月、施術 ...

宮古島に好きなお医者さんがいるのだけど、今日は尊敬心を感じてさらに大好きになったのでみんなに伝えたい。 岸本内科クリニックは、役所や病院などといった建物に行くのを大変ストレスに感じる私が、全くストレスを感じずに気楽に行けるところ。 先生がとても穏やかで、 ...

すごいことが起きた! 時は遡って20-21歳、大学を1年休学して初めての一人旅をしていた時、アボリジニの聖地Kakadu National Park内で働いていました。そこで出会ったJoは学校の先生で、2ファミリーと一緒に1年かけて車で旅をしているという話。 え!?どういうこと??学 ...

記念日があると、忘れっぽい私たちが、過去のことを思い出す助けになります。でも、思い出すだけではなくて、祈るだけではなくて、それをきっかけにして今の自分や今の世界のことに思いを巡らすこと、そして、そこから今私たちに必要なことは何かを考えて、行動に移していく ...

テンペを色んな作り方してみてるから、しょっちゅう失敗する。だから、今日も冷蔵庫には、テンペと納豆の間みたいな子たちがいっぱいいる。 先日は台風で、庭のバジルが打撃を受け、ショウガナイから一気にバジルペーストに。 今日は、そのテンペ納豆をバジルペースト ...

ここ最近思ってること。 みんな本当にコロナウィルスが怖いのかなぁ? 私は違うと思うよ。 多くの人々が恐れているのは、他の人々の目なんじゃないかな。 ただ怖いと思っていれば思考もフリーズ。 情報の表面に踊らされます。 事実はそこにある。 それをどのよ ...

スマホのインカメで写真撮ったあと何気なくカウンターの上に置いたら、なんだかとっても斬新でキレイな景色が映っていて、ハッとした。 カウンターから上を見上げた世界が画面に映っていたの。自分の家なのに、初めて見る景色✨いつも通りなのに、新しい景色✨これって ”気 ...

今まで当たり前だったものごとが、一斉に当たり前ではなくなった2020年。​世界中が、これまでになかった様々な心の揺れや、物理的変化を体験しました。このような大きな出来事は、慣れきった日常に変化を与え、人々が立ち止まり一歩深く考えたり感じたりする時間を与えてく ...

7年前のこの頃は毎年、タイの山岳民族ラフ族の村に何ヶ月も滞在しては、そこでのタイマッサージリトリートでアシスタントさせてもらいながら、朝の瞑想とYOGAレッスンを担当してた。”素のエネルギー”っていう言葉がしっくりくる場所だった。ラフ族の人たち、みんな素。見せ ...

先日とあるヒーラーの人に、「子供の時のように自由に表現してやりたいことをもっとやって。」というようなことを言われたときに、「えっとーそのように生きているつもりです。」と答えたのだけど、今朝、子供の時の私と44歳の私の違いがわかりました。・誕生日の昨日は思い ...

44歳になりました。 今年の今頃はモロッコでサマープログラム中のはずだった。去年は同じ誕生日のシスターと、バルセロナYOGAカンファレンスの講師ディナーでサプライズお祝いしてもらったのだった。一昨年は、フランスのDavid家の庭でテントで寝てるところに、そ ...

先日、手作りのとっても良い香りのする石鹸で頭を洗って至福の気分になっていた時に、ふと思い出した。以前セラピストの集まりでZoomやった時に、世界中から薔薇のエッシェンシャルオイルを取り寄せて、バラの香りに包まれるシャンプーの製品開発をしていた人が、たった数滴 ...

さあ〜今日も、大好きなファシアについて書いてみます〜!!生きている人間の動いているファシアの動画をまだ見ていない人は、まずこちらをご覧ください↓ まず手始めに、ファシアに関してとっても詳しく書いてあるサイトを見つけました〜!!ちょっと一般の方には読みにく ...

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